感悟《遇见未知的本人》一书 - 博文预览p4 ,治脚气

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感悟《遇见未知的自己》一书 2011年12月09日,治脚气
　　
　　
　　
　　
　　
　　 最近看了本书，台湾美女作家张德芬的《遇见未知的本人》，这是一本对于都市身，心，灵修行的书。
　　 看后很受启示，用了将近2周的时间来整顿消化书中的精彩，才有了浮浅的感悟。
　　 这本书告知了我们什么是小我，什么是真我。
　　 所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，外界的一切也就是说金钱，名利，位置，势力，以及一亲身边产生的事件，包含别人对自己的见解，自己的虚荣，小我会被身体里的潜意识所把持，也就是说有时候有些事情你会情不自禁的去想，去争。
　　
　　 而做到了也未必就会得到真正的快乐，即便是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感到快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会跟着一切的改变而改变，甚至于有一天我们分开了，这个真我也不会消散！而通常能做到真我的人我想是没有吧！
　　书中讲授我们人类毕生所追求的东西，也不外五个字就可以表白，哪五个字呢？那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么尽力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？为什么我们会阔别真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们本来的面目吗 ？
　　这本书读了之后让我受益颇深，以前我老是说自己的心态有如许的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好。我们要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
　　
　　 第二个触动我的是那个同心圆图案。最里面的一个圆表现，“真我”；从里到外，顺次是“身体”、“情绪”、“思想”、“身份认同/角色表演”。
　　人类最中心的实质是“真我”，而“真我”原来就是“爱，喜悦，和平”。但因为种种起因，我们失去了和真我的接洽，我们认为我们需要的东西在外面，所以一直地向外抓取，认同于我们的身体、情绪、思惟、身份、角色等。我们的认同越向外，认同得越深，我们越得不到我们真心想要的，越痛苦。因为越是外层的，越是物资的，越是变更的。
　　我们总是最先看人，看别人，看自己，首先看的都是身份，社会身份，做作身份。你是领导仍是平头庶民？一掂量，心中的天平刷地一下就倾斜了，或者很多时候不至于坚贞不屈，但无疑地，对于引导，对威望，总是多一份器重的，因为我们在乎领导怎么看我们，那是直接关系到我们的升迁荣辱，我的工资程度，我的国计民生。
　　
　　 我认同于我的社会身份，我就是这个身份，这个身份所带来的一切都是直接针对我的。所以，职场升迁，几番荣辱，有人哭有人笑，血腥战场。
　　
　　 我想，在这些社会角色的变化中，比拟明显的一个例子应当是当权者退位吧。有权时，宾客满门；无权时，车水马龙。于是，很轻易失衡，当官者一天不当官了，竟然不会做自己了。可悲。
　　我们要学会“臣服”,即接受现已发生的事实，它是老天送给我的“礼物”。
　　
　　 生活中发生的一些事情，我们会依据我们的教训和控制的常识去断定它，不论它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。
　　
　　 许多事情，并不是它天然的发生，是我们自己的挑选。就像书中所说的，事件自身都是中破的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的成果。
　　
　　 快乐不快乐决议权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。
　　
　　 不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会疼痛，失踪。
　　
　　 要正视自己的主意，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无奈给予，不要找错了方向。想要快活，首先要安静的接受生涯中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完善的人惹事实，情愿的去接受，缓缓找到一条能够使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。带着一颗感恩的心，感激上天让我们有机遇接收他给予我们的一切可怜与荣幸，使我们成长，使我们的人生更加出色、神奇。
　　这是一本古代都市人应该怎样活着的哲理小说。书的宗旨很好。人生，在琐碎的细节中，让本性的纯挚蒙尘，不能再以纯粹晶莹的眼睛凝视身边的人事和这个世界。竞争和自在主义经济模式，极大地放任了人道私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪心和据有的漩涡之中，正如主人公所言“活着好累！”，甚至于匆匆累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基础问题都看不起明白的田地。
　　正由于失去了真实的自我，寻求的是心坎实在须要以外的货色，所以，占领得越多，迷失的越重大,www.iemit.net，内心就更迷茫苦楚。
　　 我们有多久没有倾听我们身体的自白了？
　　我们有多久不带任何情绪的生活了？
　　我们有多久不受别人的思维影响而真正活自己了？
　　当我们埋怨的时候，一个手指头指向别人，而其余多少根指向的其实就是自己！
　　当我们带着怒气的时候，我们的脑筋其实并不被我们自己掌控，它被狭窄的小我安排，只取舍它看到的所谓事实来接受，从而我们让自己在那一刻化身为受害者或者别的身份识别。
　　
　　 每个人实在都是有自己的能量场的。你会发明，咱们带着什么样的一贯立场和情绪去看待别人，别人就会怎么对待你。
　　我们带着内心的镇静和爱去看待事物，而事物会因为你的改变而发生改变。
　　
　　 事情有发生就会有破灭，情绪有来就会有去。漠然对待自己的不足，接收这些懊恼和既成事实，臣服当下，而后抉择摈弃。我无法在当下超出自我的局限，但我认为觉悟就是最好的开端。
　　
　　 外面没有别人，只有你自己。
　　
　　 世界不救世主，你首先要学会救自己。 多关爱自己的身材，因为它的健康存在是你取得所有的基本；多关注跟淡化自己的情感，因为某种情绪久了会对恶劣的事物发生依附； 多温和自己的思维，用静想来实现与内心真我的沟通， 多弱化自己的身份辨认，一切都是身外之物来来去去罢了。
　　世界上的三件事情：老天的事、我的事、别人的事。
　　我们常常分不清晰这三件事情，所以有些事情总会扫兴，觉得不公正。
　　
　　 老天的事就是既成事实的事，比如遭受了一件很不顺心的事，留神这不是我的事，而是老天的事，因为它已经是事实了，而下一步如何处置才是我的事。
　　
　　 正因为如斯，我们良多时候都会为老天的事伤头脑，好比堵车，已经发生了，就是老天的事了，与其烦燥、赌气，不如戴上耳机听歌，或者感触自己的呼吸。把属于我的事做好。
　　
　　 当我们管"?人"的事时，要想好真正的起点是什么？到底是为了自己还是对方?比如管教孩子，要守规则、用功念书，是怕孩子丢自己的脸？还是等待孩子可以为自己的小我带来光彩？
　　
　　 再比方夫妻之间想转变对方，强加自己所想在对方身上，总感到是为他好，其实这么做岂但不产生作用，还会使对方的小我产生对抗的情绪，让两人关联缓和。
　　这些事情都告诉我们，我们常常只看别人，忘却看自己，常常只为自己，却忘记为别人。
　　所以把这三件事分清楚，才干做好，做好，能力找到快乐。
　　有这样一句话：所有发生在我们身上的事情都是一个经由细心包装的礼物。只有我们乐意面对它有时有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面收藏的礼物。
　　我们爱好或厌恶某个人或事物，其实都是内心的一种投射和需要，就像镜子一样地反应你的内在。当外界有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个处所的旧伤又被碰触了，或是哪些暗影还没有收拾好。先在内在层面做一个调剂,然后再集中精神去敷衍外在可以改变的局部。
　　四周的人、事、景、物经常会在我们不同的设法下产生着不同的变化。其实不是他们在变，而是看的人在变。所以我们在碰到事情的时候不能凭借着主观想法去臆断，要追溯本源，多想想藏在这个想法背地的原因。
　　最后把这样一句话送给大家：外面没有别人，只有自己。谁都盼望自己的世界是美好的，快乐的，充裕的。那么怎么能得到呢?书里的故事让我清楚了这些都是从内心，由内至外的披发，而不是靠外物来失掉的。
　　记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很丢脸，让我们心抱恨恨或是心存胆怯。
　　 所以，它可以是一个灾害，也可以是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点时光，耐烦，仔细地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富美妙，而且是精心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！